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Acciones para cuidar el planeta

22 de Abril el día de la tierra, nuestro día.


La tierra es nuestro hogar, la casa que habitamos, tenemos varias en realidad aunque a veces no caemos en cuenta al pensar en ello.



Tenemos la primera que es nuestro cuerpo, ese dónde habita nuestra alma y nuestro ser, luego está la que usualmente reconocemos como Casa, que es donde vivimos solos, con nuestra familia y mascotas, con amigos, en fin con otros seres igual de valiosos que nosotros; y finalmente tenemos nuestra casa grande, la Pachamama como la llaman nuestros pueblos ancestrales, que es este hermoso planeta en el que 'nacemos, crecemos, creamos, nos reproducimos y morimos'.


Y como la tierra es también nuestro hogar,


hoy 22 de Abril, en el día de la tierra queremos compartir contigo las siguientes ideas sobre Acciones para cuidar el planeta, así como de nuestras otras casas, porque todas son muy valiosas, merecen y necesitan de nuestro cuidado y amor.


No siendo más, acá te las dejamos…


Acciones para cuidar el planeta y nuestras otras casas


Cuida de ti y de los otros

  1. Estimula tus talentos e intereses naturales.

  2. Haz ejercicio, corre, baila, mueve tu cuerpo.

  3. Planifica y cambia progresivamente tu dieta a una que sea libre de producto animal y libre de transgénicos.

  4. Expresa tus emociones de manera asertiva y a tiempo.

  5. Di lo que piensas y sientes, comunícate con los demás.

  6. No tengas miedo de pedir ayuda, todos la necesitamos alguna vez.

  7. Se amable con los otros y contigo mismo.

  8. Trabaja por tus sueños y felicítate por hacerlo.

  9. Busca aprender cosas nuevas siempre, te ayuda a crecer como persona y a ser más feliz.

  10. Alimenta la espiritualidad en ti mismo y en los demás.

  11. Cuida lo que consumes, escuches y veas, al final somos un reflejo de todo esto.

  12. Dale a los niños todo el amor que necesitan, enséñales a expresar sus emociones, conéctalos con su medio y con toda la tierra.

  13. Escucha a los otros, sus sueños y necesidades.



Ten cuidado con lo que consumes


  1. Evita comprar cosas que no vas a usar o que están diseñadas para ser de un solo uso.

  2. Compra productos libres de empaques plásticos innecesarios.

  3. Evita las substancias tóxicas, inclusive de los detergentes químicos, cámbiate a detergentes con ingredientes naturales.

  4. Evita el Fast Fashion, compra prendas atemporales y de buena calidad.

  5. Intercambia prendas de ropa con amigos o en tiendas de segunda.

  6. Incentiva el trueque de libros, objetos y demás, dale una segunda oportunidad a eso que no usas.

  7. En fechas festivas como navidad o el día del amor y la amistad regala experiencias y productos ecológicos.

  8. Evita el uso de cosméticos testeados en animales o con componentes tóxicos para el medio ambiente y los ecosistemas, anímate a usar productos de cosmética natural y Cruelty Free, verás cómo le gustan a tu cuerpo y al planeta.

  9. Disminuye progresivamente el uso de carro o sólo úsalo para recorridos largos.

  10. Muévete en bici o en transporte público siempre que puedas.

  11. Cuida lo que compras, consume menos, consume mejor.


Cuida la energía de casa y lo que consumes en ella

  1. Reconoce de dónde viene la energía de tu casa y cuida de ella.

  2. Mantén limpios y ordenados tus espacios.

  3. No desperdicies luz eléctrica, agua ni gas.

  4. Repara fugas de agua.

  5. Usa un filtro o purificador de agua que evite que compres agua embotellada.

  6. Usa economizadores de agua en el baño y la cocina.

  7. Disminuye el tiempo del baño.

  8. Utiliza bombillos ahorradores.

  9. Desconecta los aparatos electrónicos que no utilices.

  10. Apaga las luces que no utilices.

  11. Aprovecha la luz del día.

  12. Pon tu computadora, celular y otros dispositivos electrónicos en modo ahorro.

  13. No uses secadores para el pelo o la ropa. Deja que se seque de forma natural.

  14. Emplea pilas recargables y en lo posible escoge aparatos que funcionen con energía eléctrica o solar.


Cuida lo que comes

  1. Evita alimentos con muchos procesos químicos, come alimentos frescos y lo más cercano a la naturaleza posible.

  2. Come de manera consciente, ten presente que también comes con tus pensamientos.

  3. Se responsable y creativo con la comida que sobra.

  4. Evita la comida enlatada.

  5. Lleva contigo recipientes reutilizables, incluyendo cubiertos y servilletas.

  6. Siembra plantas medicinales, especias y hortalizas en tu propio jardín.

  7. Averigua de dónde vienen los productos y alimentos que consumes, en lo posible, evita intermediarios.

  8. Apoya a los campesinos y compra en plazas de mercado, verás que es una buena opción.

  9. Compra y consume productos de temporada.

  10. Compra alimentos (especias y aromáticas) orgánicas.

  11. Participa o crea huertos urbanos en tu hogar o localidad, y fomenta la construcción de más espacios verdes.


Cuida tu basura

  1. Haz tu propia compostera en casa, no todo lo que tiramos a la basura lo es, las cáscaras de vegetales y frutas podemos aprovecharlas para generar abono para nuestras plantas (esto disminuye casi en un 50% los residuos que generamos en nuestro hogar).

  2. Ponte el reto de ir haciendo la bolsa de tus residuos cada semana más pequeña.

  3. Recicla todo lo que puedas y separa correctamente tus residuos en la bolsa blanca, verde y negra.

  4. Evita los plásticos de un solo uso.

  5. Compra alimentos y productos a granel.

  6. Reutiliza todo lo que puedas.

  7. No arrojes aceite al drenaje, mejor usa solidificador de aceite para hacer una velita o echarlo al compost.

Otras Acciones para cuidar la tierra

  1. Protege y preserva las áreas verdes de las ciudades a través de campañas locales de concientización o reforestación.

  2. Colabora en el mantenimiento de los parques y bosques vecinos.

  3. Explora y aprende de la región donde vives.

  4. Haz uso de tu dinero en la comunidad donde vives, respalda lo local por convicción.

  5. Apoya la diversidad cultural.

  6. Emplea pesticidas no tóxicos en tu huerta urbana.

  7. Planta árboles resistentes y propios de la región.

  8. Descubre la fuente del agua que consumes y empieza a protegerla.

  9. No quemes madera verde.

  10. Prefiere el turismo sustentable.


Sabemos que pueden haber muchas más, lo importante es que cambiemos el chip, que poco a poco vayamos caminando hacia la consciencia y el cuidado del planeta, de nuestra Casa.






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