RASPADOR DE LENGUA EN COBRE

 

Esta es una de las más básicas rutinas Ayurveda para incrementar la calidad de nuestra digestión: Esta es la práctica ideal para comenzar el día haciendo un lavado de lengua: Después de levantarnos y antes de lavarnos los dientes debemos limpiar nuestra lengua con un raspador de lenguas o con una cuchara que destinaremos sólo a ese fin.

 

Parte de las toxinas de la digestión se acumulan sobre la lengua como una capa blanca que la cubre y a la que llamamos “Ama,”que significa desechos o toxinas. Raspar suavemente esa capa cada día, con movimientos de atrás hacia adelante tres o cuatro veces barriendo toda la superficie de la lengua garantiza que esos desechos son eliminados y el proceso digestivo comienza con una lengua y boca limpia !!

 

Después, puedes hacerte un “oil pulling” o buches con aceite de coco esta es otra técnica aryurveda y ahí si te lavas los dientes. Esta rutina matutina evita que esas toxinas que el cuerpo evacua en la noche a través de la lengua entren de nuevo al sistema digestivo con el alimento del nuevo dia. Esta sencilla práctica de rasparse, suavemente, la lengua; mejora notablemente el fuego digestivo y ayuda a mantener limpios los canales Naturales de evacuación del cuerpo.

Raspador de Lengua

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